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吃三七和三七花須知的8宜和4忌!

發布時間:2016/12/1 15:39:28來源:互聯網被點擊:1678次
三七“補血第一”生吃活血,養生功效和藥用價值得到很多研究認可。同時三七對應不同的癥狀其的吃法也不同,但吃三七需注意,有4忌8宜!吃對了才好!

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吃三七和三七花須知8宜和4忌!

 

三七“補血第一”生吃活血,養生功效和藥用價值得到很多研究認可。但吃三七需注意,有4忌8宜!吃對了才好!

 

吃三七4大禁忌!

 

1、10歲以下兒童禁服,以免影響自身免疫力發育

 

2、感冒期間禁服。

 

3、孕期、經期婦女禁止使用。

 

三七粉每人每天不要超過6g,一次不要超過2~3克,外用止血除外。

 

 

吃三七8大有益吃三七8大有益功效人群

 

功效人群

 

1、補脾,養血,安神。

 

2、防治高血壓、高血脂以及高血糖。

 

3、長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。

 

4、補五臟,療虛損,提高體質。

 

5、喝酒、高脂肪飲食的人群,防治脂肪肝、酒精肝。

 

6、淡斑祛斑,活血美顏 

 

7、促進血液循環,?;ば難?。

 

8、用腦過度,三七可緩解疲勞

 

30歲以上有色斑的人,每次用1-3克三七粉,把它兌在牛奶或者是白開水里服用,久而久之會起到意想不到的效果。

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三七花4大禁忌

 

1、身體虛寒之人;

 

2、生理期女性;

 

3、受涼感冒期間;

 

4、孕婦低血糖患者。

 

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三七花首選人群

 

1長期失眠者

 

 

       2免疫力低下人群

 

          3飲食,熬夜上火者

 

4肝火旺盛者

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網絡編輯:何冬梅    責任編輯:胡立榮

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